只要你做好準備，你這一世就能成就

斯瓦米拉瑪說：

只要你做好準備，你這一世就能成就，就在今朝。如果你一向放任自己去追逐外在世界的東西，現在突然想要去到達圖瑞亞。是不行的。為了要有那個成就，那個人人都能達到的成就，你要先把自己準備好。那是一種本來心識的境地，是你可以做到的。

準備自己的方法很多，最簡單的方法其中之一就是憶持神主的名號。不是憶念神主，是憶持祂的名號。對於那無以名之的，你該怎麼去稱呼？一個還不會說話的嬰 兒，要她怎麼說？媽媽、媽媽。對她而言，那就是母親的意思。我們對於全能的神主一無所知，只能用字眼來表示祂，那就是祂的名字。就讓我們藉著憶持那個名號 來感覺祂存在於我們之內。教堂或神殿是你記得神主的地方。若你經常憶持神主的名號，你就變成了神的殿堂，因為神主住在你之中。那你會問，假如說人是神殿， 為什麼人會死亡？人並不會真正的死亡。我的衣裳老舊破裂了，我可沒有死。書本的封面撕壞了，書並沒有死。枕頭套撕壞了，枕頭還在。只有外表部分起了改變， 精髓部分永不會改變。

神並沒有要你去記得祂的名字。神沒說過你應該記住我的名字。有這個需要的是人類。這是種助力，這是條路。這條路終於會引導你來到王者的房舍，那就是位於你 內在的神主房舍。你不可能迷失。在外在世界的旅途上你有可能會迷路。可是內在的旅途是不動的，在那裡你永不會迷途。你雖然不動，可是你仍然在前進。這是段 獨一無二的旅程。

上師那拿克（Guru Nanak）是位偉大的聖賢，他說過一段話是世界上所有經典都說過的。他說：「眾生於塵世的苦海中流離顛沛。」那有誰能得到幸福？「有福之人乃依附、仰賴 神主名號之人。」注意，他說的是神主的名號，不是神主，因為沒人知道神主究竟是什麼。你的咒語就是神主的名號，它遲早能把你領到神主的跟前。你能得到幸福 是因為你能憶持自己的咒語。這個嗡字是條橋樑。你的咒語是橋樑。你的咒語是助力。你能對它不敬嗎？所以請你務必明白這個道理。一旦你做到了，你就得到解脫 自在。你會發現有人在引領你。它時時都會發生。

～錄自《嗡（OM）：永恆的見證者》，斯瓦米拉瑪講述《曼都基亞奧義書》，5月7-8日喜馬拉雅瑜伽台北工作坊主題。