瑜伽--愛的連結

我們一直都在生命中找尋愛與被愛。


而所有修行的目地，就是在學習愛與被愛。

瑜伽（yoga）的字義是「連結」，要把兩個不同的東西連結在一起，需要透過的就是愛。

愛的定義很多，但愛是呼吸的根源，是生命能量的來源，也是意識的起點。

愛，是瞭解瑜伽最簡單的方式。

從不斷索求愛，直至領會我就是愛。

從茫然到肯定，從空缺至盈滿，平靜的源頭便是自己。

瑜伽是一門觀察的藝術，也是一門愛的藝術。

~ Swami Ritavan Bharati 現任喜馬拉雅瑜珈修道院的靈性導師