世上最嚴重的疾病就叫做孤寂

斯瓦米拉瑪說：

咒語是有形狀的。一切音聲都是有形狀的。大家熟知的「嗡」（Om），它的音聲所生出來的形狀是 ，這可不是藝術家想像出來的模樣，是嗡的聲音所產生的圖像，所以就成了它的符號。

每次你憶念自己咒語的時候，你就會在心中生出一個形相。你心中貯藏著許多、許多形相。你心中還有著許多凹槽，你人生所留下的記憶會成為心中的凹槽，而慣性 就是心念順著你所製造出來的凹槽流動。如果你試過想造出一條新的凹槽來導引自己的心，就會知道這有多困難。常常有學生會說，憶持自己的咒語好像不覺得有起 到任何作用。還說，他們的祈禱也好像沒有作用。

咒語是濃縮了的祈禱。例如，與其禱告：噢，主啊，請賜這個給我！主啊，請賜那個給我！我們可以用一個辭「那麻哈」（namaha）來代替。「那麻哈」是許 多咒語常用的結尾禱辭，它的意思是：不是我的，沒有任何東西屬於我，所有都屬於「祢」。這是它的意義。若你在用到那麻哈這個辭的時候能夠帶著那種情感，它 就會成為你的生命，你的行為就會隨著那份情操、隨著那種心態而起變化。

所以，咒語不僅僅是個帶有形相的字。它既是種昇華的念頭，能給你生命帶來深刻的影響；它也是種昇華的情感，能深深刻印在你生命中。可是你說：我一直有在憶 持自己的咒語，可是我沒感到任何不同，什麼都沒見到。這是常聽到的報怨，很多人會這麼說，都是由於對於咒語的道理不了解之故。

請問，任何行為有沒有可能不生果報？不可能。每當你做下某一件行為，你必定會得到這行為的果報。如果你憶持自己的咒語卻什麼事都沒發生，這表示什麼？這表示你的咒語是被收藏到下意識之中，時機成熟，要用到它的時候到來，咒語就會幫到你。
什麼時候會需要用到咒語？你要記住一件事。在世上所有的疾病之中，有一種最嚴重的疾病，即使我們盡了一切心力來消滅它，它不但沒有消失，反而不斷地蔓延，成為所有人類都
要面對的問題。

那個疾病就叫做孤寂。

我們都孤單。所以當我們感到孤單就會想嘗試建立某種伴侶關係，那就是婚姻。可是那份孤寂感仍然揮之不去。我們就試著去生兒育女，但仍然無法排除孤寂。所以有人就試著去養寵物，卻發現那仍然不能讓掙脫孤寂。我們還是覺得孤寂落寞。

唯有一個東西能帶給你自由，讓你遠離孤寂。那就是一直在你內在陪伴著你的朋友。它就是你的咒語。

～錄自《嗡（OM）：永恆的見證者》斯瓦米拉瑪講述《曼都基亞奧義書》