心靈瑜伽新版 及 Judy 老師新書 - 博客來聯結

親愛的朋友們大家好

 

Swamiji的心靈瑜伽出了新版，限量精裝版，可以做為藏書使用喔

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010536902

 

 

另外我們的會員好友 Judy 老師出新書囉，引用網頁上的介紹讓大家參考一下

 

療癒瑜伽解剖書：喚醒身心靈的美好平衡 (附82分鐘教學DVD)

作者：Judy老師

 

本書特色

★   台灣第一本結合解剖學、肌肉動力學、中醫經絡、筋膜放鬆、印度阿育吠陀理論的瑜伽解剖書。

★   143張圖解、23個療癒案例、15個小測驗，從醫學與肌肉原理，讓你清楚達到自我療癒的方法

★   提出常見腰痠背痛、肩頸、膝蓋、電腦手、足部問題的療癒對策與改善技巧

★   近百張示範，療癒瑜伽動作大公開

★   八大深度呼吸法，掌握瑜伽身心結合的平衡境界

★   隨書附贈82分鐘DVD，實境解說讓你更快掌握吸收！

 

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010536585

 

 

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