「帶著瑜伽經的小旅行」工作坊 2018 年 1月 20-21 日 （星期六、日）

 

台灣喜馬拉雅瑜伽靜心協會「帶著瑜伽經的小旅行」工作坊

活動說明：
瑜伽經第二篇「行門篇」是一套完整的修行方法，在新的一年開始，讓我們以一場小旅行和石宏大哥展開這實實在在的瑜珈修煉，在與自然對話的環境中，讓瑜珈經自然融入我們的生活中。
瑜伽經第二篇「行門篇」內容接續第一篇「修」的主題，為的是對治「離定心」，也就是克服自己那坐不住的心。具體修法包括了苦行、自習、奉神等，整套修行方法名為「行瑜伽」（kriyā-yoga），目的是為了進入第一篇所說的三摩地，以及滅除「煩惱」（苦）。

時間：2018 年 1月 20-21 日 （星期六、日）
地點：台南走馬瀨休閒農場  （台南市大內區二溪里唭子瓦60號）
費用：原價6000元  （兩天一夜含住宿）
          1月15 日前  早鳥價  5000元 （協會會員及TTP 學生適用早鳥價)
備註：請自備個人用品 (瑜伽墊、個人生活與盥洗用品、保暖衣物) ，無接駁，請自行前往活動地點
報名方式：
線上報名：https://goo.gl/forms/53SH4R1Een7cWtLg1（請多利用線上報名）
協會手機：0933-293-087  許小姐
E-mail：hymt_taiwan@seed.net.tw
協會傳真：(02) 2715-5705

繳費方式：

台新國際商業銀行北師分行（銀行代碼812）

帳號：2026-01-0000316-9

戶名：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會

課程規劃：

 1月 20 日    09:30 am     走馬瀨農場報到
                    10:00-12:00 漫步遊園

                    12:00-13:30 午餐

                     13:30-14:00 消化呼吸法

                    14:00-16:00 瑜珈經

                    16:00-16:30 午茶

                    16:30-18:00  放鬆與瑜珈睡眠

                    18:00-19:00  晚餐

                     19:00-19:30  消化呼吸法

                    19:30-21:00  瑜珈經

                    21:00        晚禱 休息

1月 21日    07:00-08:30  晨間哈達

                 08:30-09:30   早餐

                 09:30-11:30   瑜珈經
                 12:00         賦歸

師資介紹
◎石宏
韋達大師著作瑜珈經、心靈瑜珈、拙火瑜珈、幸福瑜珈譯者。著有去印度的幸福日記。深入淺出、穩定溫潤的能量令人如沐春風。