年度工作坊-睡眠瑜珈及能量瑜珈工作坊

喜馬拉雅瑜珈傳承  年度工作坊

『睡眠瑜珈』、『能量瑜珈』兩日工作坊，深入體驗五千年傳承奧秘

 

繼韋達大師一月份的『幸福瑜珈－解決你的生命難題』演講獲得熱烈迴響後，他再度指派兩位最傑出的老師：斯瓦密利塔凡 (Swami Ritavan)、阿修託許 (Ashutosh Sharma)，為大家揭示喜馬拉雅瑜珈傳承最深入的練習『睡眠瑜珈』與『能量瑜珈』

 

一、               睡眠瑜珈（Yoga Nidra）工作坊

時間：四月23~24日（星期六、日） 上午9：30到下午5：30

地點：台北市和平東路1段 162號師大本部體育館地下一樓武術房 

講師：斯瓦密 利塔凡 (Swami Ritavan)

內容簡介： Yoga-nidra「睡眠瑜伽」是清醒狀態中的睡眠經驗，在這狀態中的人          達到完全的放鬆卻又能夠清醒地覺知周遭的情形，進而開啟內在的智慧，最適合高壓緊張的現代人，及想要深入瑜珈覺知的練習者。

費用：每人6,500 元整 (含兩天中午素食簡餐、請自備瑜珈墊或大毛巾)

 

二、               能量瑜珈工作坊

時間：四月30日、 五月1日（星期六、日）上午9：30到下午5：30

地點：台北市和平東路一段162號師大本部體育館地下一樓武術房

講師：斯瓦密 利塔凡 (Swami Ritavan)、阿修託許 (Ashutosh Sharma)

內容簡介： 結合瑜珈體位法、生命能量呼吸法、咒語、脈輪及靜坐指導，完整體會喜馬拉雅瑜珈傳承與眾不同的智慧，在這個工作坊中將開啟瑜珈身心靈合一的精細身能量，讓你的瑜珈練習如蓮花般綻放。

費用：每人 6,500元整 (含兩天中午素食簡餐、請自備瑜珈墊或大毛巾)

 

優惠方案：

A. 睡眠瑜珈＋能量瑜珈：原價13,000 元，套裝特惠價 12,000 元

B. 喜馬拉雅瑜珈靜心協會會員，單場 6,000元，套裝特惠價 11,000元

C. 報名兩場套裝工作坊，贈喜馬拉雅瑜珈學院早晚禱精裝CD一張 價值500元  

 

報名繳費截止期限：4月20日

報名方式

1.      請將姓名，聯絡地址及聯絡電話，註明報名之場次，以e-mail方式傳送到hymt_taiwan@seed.net.tw，主旨請註明「場次名稱」

2.      電話報名請洽：蕭斐小姐 0933293087或歐姵君小姐0953236606。

 

繳費方式

郵局郵政劃撥方式繳款，請利用以下帳戶繳費

劃撥帳戶：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會陳廷宇

劃撥帳號：50187477

 

 

 

師資介紹

喜馬拉雅瑜珈禪修的師承可以上溯到幾千年前，過去只是住在喜瑪拉雅山岩洞中修行的聖哲在師徒之間相傳。到了二十世紀中業，近代的傳人斯瓦米拉瑪帕若堤（Swami Rama Bharati, 大師在喜馬拉雅山一書的作者），以現代的教學手法宣揚喜瑪拉雅瑜伽的哲理和修行方式，讓這個傳承廣為人知, 目前瑞詩凱詩 (Rishikesh) 喜馬拉雅瑜珈禪修學院由斯瓦米韋達帕若堤(Swami Veda Bharati, 心靈瑜珈，拙火瑜珈，幸福瑜珈等書之作者)為靈性導師

 

 

 

 

Swami Ritavan 斯瓦密 利塔凡

 

斯瓦密利塔凡於1970年加入喜馬拉雅靜修中心，並於2007年被授予大師 (Swami) 稱號。斯瓦密利塔凡追隨斯瓦密拉瑪大師及斯瓦密韋達大師，無私奉獻達37年；並在斯瓦密韋達不在靜修中心時擔任靜修中心精神導師達17年之久。斯瓦密利塔凡擁有諸多學位及豐富教學經驗，擅長指導靜修和冥想課程，在過去36年的教學生涯中培養了大批的瑜珈教師。

 

利塔凡大師寡言而關注內心生活，但所有參加過他課程的人皆能受益於他的教學風格，學會進入深度冥想。利塔凡大師現今仍不斷接受韋達大師的培訓和指導，並追隨韋達大師在世界各地巡迴教學，在國際瑜伽界享有極高的聲譽。

 

Ashutosh Sharma 阿修託許．夏爾瑪

 

Ashutosh Sharma（阿修託許．夏爾瑪）是一位哈達瑜伽指導專家。他在1972年誕生於位在瑞詩凱詩的一個婆羅門家庭（Brahman family）中。從年幼時即開始學習體位法，呼吸法（pranayama），及細微身放鬆技巧（subtle-body relaxation tech­niques）。

 

他在1992年時見到了喜馬拉雅傳承的拉瑪大師，經拉瑪大師指引向韋達大師學習靜坐，及增益他原本已有的練習內容。從1996年開始便已在國際間進行指導教學。

 

阿修託許現在擔任喜馬拉雅傳承教師訓練課程的資深哈達瑜伽指導老師。他與同樣也在教導哈達瑜伽的夫人安卓雅．夏爾瑪（Andrea Sharma）居住在德國柏林。