二月份公開講座 - 呼吸的科學

 

二月份公開講座－呼吸的科學

 

為什麼靜坐前要先專注呼吸？

 

你知道呼吸是身與心的橋樑嗎？

 

只要調整呼吸，就可以改善睡眠狀況、降低壓力、甚至延長壽命！

 

科學方法如何揭開呼吸的奧秘？邀請您一起來解密！

 

 

 

 

 

 

主講者：黃誠勳先生

時間：2月26日 (星期六)下午2:00~5:00

地點：台北市復興北路192號5樓之4 (近捷運南京東路站)

 

 

 

 

 

 

活動聯絡人：歐姵君 0953-236-606 (簡訊可) ohcactus@hotmail.com

 

場地座位有限，請先報名。（註明報名2月份講座，並附上參加人之姓名及聯絡電話）

 

現場酌收150元場地費。

 

外縣市朋友，想要用SKYPE同步連線收看者，請於報名時註明帳號。

 

場地資訊：復興北路興安街口，入口在興安街口。

 

 

 

 

講

 

師簡介：

黃誠勳先生自2003年，因健康因素開始於健身中心學習瑜伽，從此愛上瑜伽。之後於台北奉愛瑜伽 (Bhakti Yoga)、生活的藝術中心Sri Sri Ravi Shankar學派、阿南達瑪迦學派學習，對體位法、梵唱、及瑜伽典籍皆有涉獵。2008年亦獲得阿南達瑪迦學派之勝王瑜伽教師證書。

 

 2007年底受喜馬拉雅瑜伽傳承Swami Veda大師啟迪成為其弟子，並開始研習靜心禪修 (Meditation),吠陀經典之奧義書 (Upanishad)等靈性修持。之後並三次赴印度Swami Rama Sadhaka Grama喜馬拉雅瑜伽學院，完成三階段師資訓練。