台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會
2013秋季工作坊
期待一個不一樣的瑜伽練習嗎？
台灣喜馬拉雅瑜伽秋季推出「瑜伽與五大元素」與「心解瑜伽經」工作坊，邀請您在秋高氣爽的九月和我們一起打造你的地、水、火、風、空五大元素瑜伽地圖，同時在瑜伽經的時空之旅中踏上王者之路！
工作坊A－瑜伽與五大元素
「五大元素瑜伽」由研讀Mahabhutas獲得生態哲學博士的斯瓦密尼蒂亞針對影響生命能的地、水、火、氣、空五大元素，藉由瑜伽的動作與哲理，將所有元素融入個體意識中，整合身與心，讓自己愈趨平衡與健康。本課程將詳細解釋地、水、火、氣、空每一種元素與身心的關聯，準備對應的瑜伽調整動作，勾勒出精細完整的五大元素地圖，帶來深刻的身心療癒與提昇！
8月31日（週六） 9月1日（週日）
9: 00- 9:30 報到 09:30-11:00 五大元素之靈性意涵
9:30- 11:00 五大元素之小旅行 11:00-11:15 休息
11:00-11:15 休息 11:15-13:00 覺知你的五大元素
11:15-13:00 紮根大地 13:00-14:00 午餐
13:00-14:00 午餐 14:00-15:30 打造五大元素地圖
14:00-15:30 水火共舞 15:30-15:45 休息
15:30-15:40 休息 15:44-17:00 五大元素整合練習
15:45-17:30 風與空的對話 17:00-17:30 問與答
17:30-18:00 問與答
工作坊B－“心”解瑜伽經
瑜伽經是每個人奉為圭臬的經典，不過為什麼196條經文裡頭就可以涵蓋瑜伽修練的精髓呢？瑜伽經是王者之道的最佳指南，不過這部千年經卻得用「心」才能理解，本次工作坊將由喜馬拉雅瑜伽傳承資深老師Stoma司多馬帶您深入淺出來一趟瑜伽經的時空之旅，帶您走上王者之路
9月14日（週六） 9月15日（週日）
9: 00- 9:30 報到 9:30-11:00 王者之路
9:30- 11:00 穿越瑜伽經 10:30-10:45 休息
11:00-11:15 休息 10:45-13:00 體位法的價值
11:15-13:00 遇見帕坦伽利 13:00-14:00 午餐
13:00-14:00 午餐 14:00-15:30 心與專注力
14:00-15:30 持戒與美德的天秤 15:30-15:45 休息
15:30-15:40 休息 15:44-17:00 三摩地
15:45-17:30 強化生命能量 17:00-17:30 問與答
17:30-1800 問與答
註： 課程會視老師需要進行調整
英語教學，中文同步口譯
午間供應素食盒餐
師資介紹
Swami Nityamuktananda Saraswati
斯瓦密 尼蒂亞穆卡南達 莎拉斯瓦蒂
（斯瓦密 尼蒂亞）
出生於德國的斯瓦密尼蒂亞（俗名Christa-Maria Hermann 克莉斯塔-瑪莉亞 赫曼博士），在英國成長。原先在大學研讀神學，之後學習的範疇囊括了教育，心理學，哲學，及陶瓷的藝術與設計。畢業後在數個國家中的大專院校擔任不同類別的教學工作。她的學習及教導的軸心皆不離「自我覺知」這個主題。
斯瓦密尼蒂亞於1997年以研讀Mahabhutas（五大元素）之主題取得生態哲學博士學位，自此投諸參與此主題於全球各地所舉辦之會議與工作坊，特別是與以下兩領域相關之主題：「五大元素」與「瑜伽哲理」及此二主題最為廣泛之延申。包括了聯合國組織的世界和平國際議會，輔助醫學，及新倫理等。
至今她已於Kaivalyadhama，瑜伽研究機構，印度Lonayla，及SRSG（即喜馬拉雅瑜伽位於北印度之學院）任教多年。斯瓦密尼蒂亞也是多本著作的作者，如瑜伽經評論及五大元素百科等書，並固定於韋達大師的網站及其個人網站中撰寫文章。她並於1997年因其對世界和平的供獻獲頒世界和平獎（LGWPF/ NGO of UN）。
斯瓦密尼蒂亞於2003年透過Swami Anubhavananda斯瓦密阿努巴萬南達完成samnyasa儀式成為瑜伽出家者（即成為一名斯瓦密），並於2007年由喜馬拉雅瑜伽的Swami Veda Bharati斯瓦密韋達帕若堤（韋達大師）透過吠陀儀軌再次認定其出家身份。
Dr. Stephen (Stoma) Parker
史蒂芬 (司多馬) 帕克博士
司多馬老師是韋達大師弟子中，優秀的梵文學者與瑜伽靜坐的老師，也是具證照的心理醫師及也聖馬利大學與聖湯馬士大學專業心理學系的副教。結合四十年追隨拉瑪大師及韋達大師的靈性練習和心理學家的實務經驗，司多馬老師總能提供學生不同的洞見
石宏
韋達大師中文著作心靈瑜珈、拙火瑜珈、幸福瑜珈譯者，著有去印度的幸福日記，追隨韋達大師深入淺出介紹喜馬拉雅瑜珈傳承，他穩定溫潤的能量令人如沐春風。
個人諮詢
三位老師皆為傳承指定啟引師，本次皆開放接受啟引以及個人諮詢，啟引申請及諮詢預約請洽蕭斐秘書長。
諮詢時間：上午十時至中午十二時，下午二時至五時。
報名費用
單場價格：NT$6,000.-
套票價格：同時報名兩場工作坊，特惠價NT$10,000.-
早鳥優惠：8月20日前完成報名繳費者享協會會員價，單場NT$5,400.-
個人諮詢：每人NT$3,000/小時
地點交通資訊
地點：國立臺灣師範大學體育大樓一樓韻律教室
地址：台北市和平東路1段162號
捷運： 古亭站
四號出口（樓梯），出站後前行經星巴克後再前行約10分鐘。
五號出口（手扶梯）出站前行約10分鐘，於師大正門對面過馬路。
公車：站牌名「師大」
更多資訊請上師大網站查閱：http://www.sa.ntnu.edu.tw/files/13-1000-669.php
報名方式
請註明姓名，聯絡電話及e-mail，報名場次別，利用手機簡訊或e-mail報名（如需開立發票，請附加註明二聯或三聯式，三聯式請註明抬頭及統編）。
l 協會手機：0933-293-087 蕭小姐
l E-mail：hymt_taiwan@seed.net.tw
l 協會傳真：(02) 2732-1731
繳款帳戶
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帳號：2026-01-0000316-9
戶名：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會
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