5/27滿月靜坐加開上午場通知

 

5/27滿月靜坐課程-加開上午場次

 

 

親愛的家人：

 

由於5月27日滿月靜坐活動報名踴躍，因此決定當天早上再增加一場靜坐活動。活動免費，歡迎有時間的朋友參加。名額有限，請及早報名。

 

 

日       期：5月27日(四)

時       間：上午10:00~12:00（請提早半小時報到）

地       點：陳景圓老師瑜珈教室

                 台北市和平東路二段53巷2號4樓

帶領老師：Swami Ritavan Bharati

               （現場有翻譯人員）

 

本場次滿月靜坐流程

10:00 am: 喜馬拉雅瑜伽傳承簡介

10:10 am: 靜坐準備與放鬆靜心練習

10:30 am: 滿月靜坐

11:30 am: 問答時間

12:00 am: 結束

 

 

報名方式：請向歐姵君小姐連絡報名，將完整姓名及聯絡電話，以E-mail傳送至ohcactus@hotmail.com 。主旨請註明「報名5/27早上滿月靜坐」        

 

 

台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會 敬邀

 

 

 

 

 

喜瑪拉雅瑜伽Himalayan Yoga Meditation Tradition介紹

 

喜瑪拉雅瑜伽（Himalayan Yoga）禪修的師承可以上溯到幾千年前，過去只是住在喜瑪拉雅山岩洞中修行的聖哲在師徒之間相傳。到了二十世紀中業，近代的傳人斯瓦米拉瑪帕若堤（Swami Rama Bharati, 1925 - 1996），年幼即追隨上師出家，遍訪靈異之士。二十餘歲被推舉為商羯羅大阿闍蔾（Shankaracharya），成為印度最高精神領袖之一，但只兩年便掛冠而去，退隱山中修行。其後銜奉上師之命，隻身前往西方世界，以現代的教學手法宣揚喜瑪拉雅瑜伽的哲理和修行方式，接引了許多弟子，並且在歐美的實驗室中為禪定做了大量的科學測試。至此，喜瑪拉雅瑜伽才開始漸漸為世人所知。

 

喜瑪拉雅瑜伽融匯了印度千古以來各宗派的哲理智慧和修行法門，旨在淨化人心，覺醒內在本性，而以靜坐禪修為主要手段。其三大源流為：派坦加利的《瑜伽經》、吠檀多哲學（其中尤以泯除對立的「不二」觀Advaita為首要）、師徒口耳相傳的「密法」（Tantra）。　

 

時下流行把瑜伽的體位法當作一種運動，在喜瑪拉雅瑜伽則訓練學生做些輕柔而緩慢的延伸和扭曲動作，特別注重的是心念和呼吸有無完全與肢體動作結合。結束體位法的訓練之後，一定要有足夠時間做攤屍式的大休息，讓身心徹底放鬆。然後，當別種的瑜伽訓練方法到此為止，學員下課離去，喜瑪拉雅瑜伽的學員則要開始靜坐。可以說各種體位法、調息法、放鬆法，都只不過是靜坐的準備功夫而已。

 

2003年的一項實驗發現，當所有的人在同時靜坐時，即使是在世界不同的區域，他們皆可和宇宙全體的上師心念相接而創造出強烈的能量場，就如同許多磁石放在一起產生更強的磁場一般，每個個體的力量就會和整體的力量相等。

 

因此邀請您，在每一個滿月日與大師一起靜坐。讓我們一起從靈性的甦醒進入內在的平靜。

 

Swami Ritavan 斯瓦密 利塔凡 簡介

 

斯瓦密利塔凡於1970年加入喜馬拉雅靜修中心，並於2007年被授予大師 (Swami) 稱號。斯瓦密利塔凡追隨斯瓦密拉瑪大師及斯瓦密韋達大師，無私奉獻達37年；並在斯瓦密韋達不在靜修中心時擔任靜修中心精神導師達17年之久。斯瓦密利塔凡擁有諸多學位及豐富教學經驗，擅長指導靜修和冥想課程，在過去36年的教學生涯中培養了大批的瑜珈教師。

 

利塔凡大師寡言而關注內心生活，但所有參加過他課程的人皆能受益於他的教學風格，學會進入深度冥想。利塔凡大師現今仍不斷接受韋達大師的培訓和指導，並追隨韋達大師在世界各地巡迴教學，在國際瑜伽界享有極高的聲譽。