工作坊場地事項

台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會

年度工作坊資訊

 

交通資訊

公共交通系統

捷運【新店線】、【南勢角線】：古亭站4號出口。

公車站名：師大站（和平東路）

和平東路羅斯福路口（近捷運古亭站）

 

自行開車

中山高速公路（國道一號）：

圓山交流道下->建國南北快速道路->和平東路出口右轉和平東路>臺灣師大校本部

北部第二高速公路（國道三號）:

木柵交流道->萬芳交流道->辛亥路->右轉羅斯福路->右轉和平東路->臺灣師大校本部

安坑交流道->新店環河快速道路->水源快速道路->右轉師大路->臺灣師大校本部

 

 

師大體育館方場地使用規範事項，敬請協助配合，謝謝

1.      本教室以體育教學、運動代表隊訓練為主，其他活動為輔。欲辦理活動，應於舉辦活動二週前，至體育室申請，完成借用及登記手續，始得入場使用。

2.      進入本場地須脫鞋，並在使用過程中保持腳底清潔。

3.      本場地嚴禁攜帶尖銳物或足以造成本場地毀損之器具入內。

4.      本場地嚴禁吸菸、嚼食口香糖、檳榔；並不得攜帶飲料及食物進入。

5.      本場地嚴禁煙火。

6.      本場地禁止寵物入內。

7.      本場地禁止存放私人衣物。

8.      使用者應維護本場地整潔，並於使用後將各項設備歸位，場地維護整潔。

9.      違反上述規定，經勸導無效者，管理人員得取消使用者權利。

10. 活動所衍生之垃圾，由活動辦理單位自行處理及清運。

11. 如有未盡事宜，本館將另行公告之。

 

其它事項

l     請準時到場上課，若遲到請由後方進入，以免打擾其他學員

l     為免影響無線麥克風系統，上課期間請關閉手機

l     主辦單位已安排全程錄影紀錄，需要錄影錄音之學員，請避免影響主辦單位錄影音，謝謝合作。

l     請自備飲水，瑜珈墊，大毛巾及披肩；建議另外準備一條質地略硬的毯子（如行軍毯），以便折疊調整坐姿。

l     請注意保管個人隨身物品。

l     課程午餐一律安排素食輕食簡餐。

 

 

 

 

歡迎大家報名參加年度工作坊

大家好

 

首先感謝大家的支持，我們部落格的訪客逐漸向三萬人次逼近，也逐漸接到新朋友詢問印度學院的資訊，年度課程的資訊，以及是否在台灣北部以外地區有常態的教學課程等等。非常感謝大家。

 

隨著年度工作坊的逼近，我們也開心地期待迎接Swami Ritavan及阿修老師的到來，Swami Ritavan近幾年每年都會到台灣指導新舊朋友們傳承靜坐及瑜珈哲理，許多朋友們都期待他所帶領的靜坐及放鬆課程。阿修老師雖然是第一次到台灣，但曾前往北印度學院上課的朋友們，尤其是有幸接受他指導體位法的朋友們，也都非常期待能在這次再度接受他的體位法指導。此次兩位算是重量級資深老師的到訪真是非常難得，歡迎有興趣的朋友務必不要錯過這次的好機會。工作坊皆以英文授課，現場皆安排翻譯人員同步進行口譯。即使是未學過體位法的朋友，只要您有興趣，都歡迎您加入我們喔。

 

 

這次台北4/23~4/24及4/30~5/01的兩場工作坊，為讓大家能有充份舒展的空間，特別安排在師大校本部體育館地下一樓的大教室上課。空間可容納多達150人進行體位法，兩場工作坊現仍尚有名額，報名繳費截止時間在4/20，請務必把握時機趕快報名。

 

此次很遺憾未及將課程安排至高雄地區，但仍及時在台中及南投名間兩地各安排了一場工作坊，台中南投地區朋友如果不便到台北班參加工作坊，歡迎大家利用台中及南投兩場工作坊來接觸傳承的教學。

 

期待在工作坊見到大家囉.

 

台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會 敬邀

 

更正 - 4/17 公開講座

更誤啟事

 

四月17日公開講座，

正確日期應為 週日 而非週六

 

請見諒

四月份公開講座-認識喜馬拉雅瑜珈傳承 : 陳廷宇主講

四月份講座--認識喜馬拉雅瑜珈傳承

 

多年前，Swami Rama的中文著作《大師在喜馬拉雅山》，打破許多人對瑜伽只是把腳放在頭上的迷思，其中對靈性的追求，更令人心嚮往之。而近幾年，Swami Veda更一連出版了《心靈於珈》、《拙火於珈》、《幸福於珈》一連三本套書，引領台灣讀者領略瑜伽與生活合一的方法。

 

「當人們深入探求冥想時, 內在的衝突將會消失, 對立會轉成一致」瑜伽是一門往內在探索的道路。本次講座將由台灣喜瑪拉雅瑜珈靜心協會理事長同時也是《遇見喜馬拉雅山的大師》作者陳廷宇小姐，以自身的體驗，與您分享從荷蘭、台灣一路到印度的緣份。以及這代代相傳的喜瑪拉雅瑜伽傳承。

 

時間：4月17日 (星期日)下午2:00~5:00
地點：台北市復興北路192號5樓之4 (近捷運南京東路站)

 

 講師簡介：

 

陳廷宇

現任：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會理事長。擔任台灣公共電視台節目主持人、資深記者及主播。

經歷： 中國時報系時報週刊、美麗佳人、費加洛、GQ等雜誌的特約撰述。

             曾任於民視、台視，獲耕莘文學獎報導文學組優等；以前往荷蘭採訪聯合國水利教育組織（UNESCO-IHE）的新聞專題「永續思考──荷蘭經驗」，獲第四屆卓越新聞獎國際組入圍。

2006年10月，成為聯合國世界銀行首位邀請的台灣媒體記者，前往美國華府世界銀行，製作一系列「知識無國界──轉型中的世界銀行」報導，深獲好評。
著有：《遇見喜馬拉雅山的大師》、《真誠的動力》、《曠工的兒子》、《神達98/2維他命計畫》、《我的孩子不會說英文》、《愛玩躲迷藏的孩子──八個心碎父母的故事》、《黑幼龍慢養教育》等。

 

提醒您

1.   場地座位有限，請先報名。（註明報名4月份講座，並附上參加人之姓名及聯絡電話）  活動聯絡人：歐姵君 0953-236-606 (簡訊可) ohcactus@hotmail.com

2.   現場酌收150元場地費。

3.   外縣市朋友，想要用SKYPE同步連線收看者，請於報名時註明帳號。並加入hymt_tw的使用者。

4.   講座開始前會先進行基本的調息與關節與腺體活動，請穿著寬鬆易於活動的衣物。

 

場地資訊：復興北路興安街口，入口在興安街口。

 

 

 

年度工作坊 - 中部工作坊 : 南投名間, 台中市

喜馬拉雅瑜珈傳承  中部工作坊

『能量瑜珈』工作坊，深入體驗五千年傳承奧秘

 

繼韋達大師一月份的『幸福瑜珈－解決你的生命難題』演講獲得熱烈迴響後，他再度指派兩位最傑出的老師：斯瓦密利塔凡 (Swami Ritavan)、阿修託許 (Ashutosh Sharma)，特別到中部地區為大家揭示喜馬拉雅瑜珈傳承最深入的練習『能量瑜珈』

 

能量瑜珈工作坊 A (一日)

時間：4月29日（星期五）上午9：30到下午5：30

地點：南投縣名間鄉中正村彰南路26號4樓 (農會4樓)

費用：2000 元

 

能量瑜珈工作坊 B (半日)

時間：5月2日（星期一）下午2：00到下午6：00

地點：台中市瑜珈水活會館(Yogilini) 台中市南屯區大墩11街411號

電話：04-22512558   網址：http://www.yogilini.com.tw 

費用：1500 元

 

講師：斯瓦密利塔凡 (Swami Ritavan)、阿修託許 (Ashutosh Sharma)

 

內容簡介：結合瑜珈體位法、生命能量呼吸法、咒語、脈輪及靜坐指導，完整體會喜馬拉雅瑜珈傳承與眾不同的智慧，在這個工作坊中將開啟瑜珈身心靈合一的精細身能量，讓你的瑜珈練習如蓮花般綻放。

 

(請自備瑜珈墊或大毛巾)

 

報名方式

1.     請將姓名，聯絡地址及聯絡電話，註明報名之場次，以e-mail方式傳送到hymt_taiwan@seed.net.tw，主旨請註明場次名稱

2.     或以傳真方式報名，傳真號碼(02) 2732-1731

3.     電話報名請洽：蕭斐小姐 0933293087或 歐姵君小姐0953236606。

 

繳費方式

銀行帳戶：台新國際商業銀行 (代號 812) 信義分行

              銀行帳戶：2026-01-0000316-9

              戶名：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會

 

 

年度工作坊-師資介紹

 

喜馬拉雅瑜珈傳承  年度工作坊

『睡眠瑜珈』、『能量瑜珈』兩日工作坊

師資介紹

 

喜馬拉雅瑜珈禪修的師承可以上溯到幾千年前，過去只是住在喜瑪拉雅山岩洞中修行的聖哲在師徒之間相傳。到了二十世紀中業，近代的傳人斯瓦米拉瑪帕若堤（Swami Rama Bharati, 大師在喜馬拉雅山一書的作者），以現代的教學手法宣揚喜瑪拉雅瑜伽的哲理和修行方式，讓這個傳承廣為人知, 目前瑞詩凱詩 (Rishikesh) 喜馬拉雅瑜珈禪修學院由斯瓦米韋達帕若堤(Swami Veda Bharati, 心靈瑜珈，拙火瑜珈，幸福瑜珈等書之作者)為靈性導師

 

Swami Ritavan 斯瓦密 利塔凡

斯瓦密利塔凡於1970年加入喜馬拉雅靜修中心，並於2007年被授予大師 (Swami) 稱號。斯瓦密利塔凡追隨斯瓦密拉瑪大師及斯瓦密韋達大師，無私奉獻達37年；並在斯瓦密韋達不在靜修中心時擔任靜修中心精神導師達17年之久。斯瓦密利塔凡擁有諸多學位及豐富教學經驗，擅長指導靜修和冥想課程，在過去36年的教學生涯中培養了大批的瑜珈教師。

 

利塔凡大師寡言而關注內心生活，但所有參加過他課程的人皆能受益於他的教學風格，學會進入深度冥想。利塔凡大師現今仍不斷接受韋達大師的培訓和指導，並追隨韋達大師在世界各地巡迴教學，在國際瑜伽界享有極高的聲譽。

 

Ashutosh Sharma 阿修託許．夏爾瑪

阿修託許．夏爾瑪是一位哈達瑜伽指導專家。他在1972年誕生於位在瑞詩凱詩的一個婆羅門家庭中。從年幼時即開始學習體位法，呼吸法（pranayama），及細微身放鬆技巧（subtle-body relaxation tech­niques）。

 

他在1992年時見到了喜馬拉雅傳承的拉瑪大師，經拉瑪大師指引向韋達大師學習靜坐，及增益他原本已有的練習內容。從1996年開始便已在國際間進行指導教學。

 

阿修託許現在擔任喜馬拉雅傳承教師訓練課程的資深哈達瑜伽指導老師。他與同樣也在教導哈達瑜伽的夫人安卓雅．夏爾瑪（Andrea Sharma）居住在德國柏林。

 

 

歡迎大家參加喜馬拉雅傳承年度工作坊

 

喜馬拉雅瑜珈傳承  年度工作坊

『睡眠瑜珈』、『能量瑜珈』兩日工作坊，

深入體驗五千年傳承奧秘

 

繼韋達大師一月份的『幸福瑜珈－解決你的生命難題』演講獲得熱烈迴響後，他再度指派兩位最傑出的老師：斯瓦密利塔凡 (Swami Ritavan)、阿修託許 (Ashutosh Sharma)，為大家揭示喜馬拉雅瑜珈傳承最深入的練習『睡眠瑜珈』與『能量瑜珈』

 

一、           睡眠瑜珈（Yoga Nidra）工作坊

時間：4月23日~24日（星期六、日） 上午9：30到下午5：30

地點：台北市和平東路1段 162號師大本部體育館地下一樓武術房 

講師：斯瓦密 利塔凡 (Swami Ritavan)

內容簡介：Yoga-nidra「睡眠瑜伽」是清醒狀態中的睡眠經驗，在這狀態中的人達到完全的放鬆卻又能夠清醒地覺知周遭的情形，進而開啟內在的智慧，最適合高壓緊張的現代人，及想要深入瑜珈覺知的練習者。

費用：每人6,500元整 (含兩天中午素食簡餐、請自備瑜珈墊或大毛巾)

 

二、           能量瑜珈工作坊

時間：4月30日~ 5月1日（星期六、日）上午9：30到下午5：30

地點：台北市和平東路一段162號師大本部體育館地下一樓武術房

講師：斯瓦密 利塔凡 (Swami Ritavan)、阿修託許 (Ashutosh Sharma)

內容簡介：結合瑜珈體位法、生命能量呼吸法、咒語、脈輪及靜坐指導，完整體會喜馬拉雅瑜珈傳承與眾不同的智慧，在這個工作坊中將開啟瑜珈身心靈合一的精細身能量，讓你瑜珈練習如蓮花般綻放。

費用：每人6,500元整 (含兩天中午素食簡餐、請自備瑜珈墊或大毛巾)

 

優惠方案：

A. 睡眠瑜珈＋能量瑜珈：原價13,000 元，套裝特惠價 12,000 元

B. 喜馬拉雅瑜珈靜心協會會員，單場 6,000元，套裝特惠價 11,000元

C. 報名兩場工作坊，贈喜馬拉雅瑜珈學院早晚禱精裝CD一張，價值500元  

 

報名繳費截止期限：4月20日

報名方式

1.     電子郵件報名：請將姓名，聯絡地址及聯絡電話，註明報名之場次，以e-mail方式傳送到hymt_taiwan@seed.net.tw，主旨請註明場次名稱

2.     傳真報名：請填寫報名表，或寫明姓名，聯絡地址電話及報名場次名稱，傳真至(02) 2732-1731。

3.     電話報名：請洽 蕭斐小姐 0933 293 087 或

                                  歐姵君小姐 0953 236 606

 

繳費方式

1).  郵局郵政劃撥方式繳款，請利用以下帳戶繳費

劃撥帳戶：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會陳廷宇

劃撥帳號：50187477

 

2).  銀行匯款轉帳方式繳款，請利用以下帳戶繳費

銀行名稱：台新國際商業銀行（代號812）信義分行

帳戶名稱：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會

銀行帳號：2026-01-0000316-9

 

協辦單位

台灣明名文化傳播有限公司、救國團社會教育中心、

Space Yoga、Judy Yoga、瑜珈水活會館、

D.E. Yoga、珠寶之殿瑜珈工作室

歐格利健康事業、佛化人生書局、

 

 

年度工作坊報名表

傳真報名請傳至：(02) 2732-1731

 

請以正楷填寫，謝謝                            報名日期：     月      日

姓名	□小姐 □先生  年齡：_______歲
聯絡電話	手機		市話（0___）
通訊地址 寄上課憑證用	郵遞區號 ­___________
電子郵件
如學習過瑜珈，請簡單告知學習年資經歷，及是否具瑜珈教學資格
報名場次：請勾選 1.   【     】睡眠瑜珈：上課日期4月23日週六及4月24日週日 2.   【     】能量瑜珈：上課日期4月30日週六及5月1日週日
上課時間：上午9:30至下午5:30 上課地點：師大校本部體育館地下一樓武術房（台北市和平東路1段162號） 注意事項： 1.各場次每天皆提供素食之輕食午餐。                   2.請自備瑜珈墊及大毛巾或襯墊用毯子
費用：   單場次：每場NT$6,500 兩場同時報名：原價NT$13,000， 優惠價NT$12,000.-   ＊台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會會員 單場次：每場NT$6,000 兩場同時報名：NT$11,000   繳費期限與方式 請於4月20日前利用任一帳號完成繳費		繳費方式 郵局劃撥帳戶 戶名：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會陳廷宇 帳號：50187477   銀行帳戶 戶名：台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會 台新國際商業銀行(代號812)信義分行 帳號：2026-01-0000316-9